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我被自己的完美计划感动哭。大四一开始，就宣布自己不再参与任何吃喝玩乐的活动，要一心一意写论文。白天别人出去玩了，我在宿舍写论文，晚上别人都入睡了，我还在挑灯夜战写论文。看起来很努力吧，但是我的论文进度却是龟速。不写论文的时候不知道，一写论文，忽然一切都变得那么有趣，那么吸引人。

他说，“我每天重复着这种作息，从不改变，这种重复本身变得很重要，就像一种催眠术，我沉醉于自我，进入意识的更深处。”该工作的时候工作，该睡觉的时候睡觉，不把睡觉的时间浪费在无效的信息获取上。自律，让生命进入良性循环。《武林外传》里佟湘玉算过一笔账，如果她每天只睡三小时，那么节省下来的时间长达十二万零八千个小时，约等于十四年零六个月。

关于身为世界第一的压力：“其实我并没有感觉到什么压力，事实上，自从我登上这个位置以来，从来没有觉得压力很大。相反，我很享受身为世界第一的感觉。当然，可能现在期望值 更高了，我对自己的要求也更高了，但是我也会试着去理解一些事情。我前几天来到这里的时候，训练完全不在状态，这让我有些沮丧，但我的教练达伦告诉我： ‘你休息了三个星期，所以有些起伏是正常的。’于是我将专注度更多地放在了提升击球状态上，更加刻苦地训练，当我站上赛场，我就不再去想排名的事了。我训 练的主要目的不是排名，而是努力去赢得更多的冠军，去圆我的大满贯梦想。”

当然，周涛强调，这并不是要求学生都同质化，以标杆式的模式生活，“相反，我们想说的异常行为是指如果一个人当前的行为模式相对了自己之前的行为模式有很大的反差，那么就有必要去判断这种反差是否对他的成绩产生了负面的影响”。责任编辑：余鹏飞20多万的路虎到底能不能买？

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珍爱生命，远离熬夜。责任编辑：桂强来源：界面翻译：王慧男迪士尼和21世纪福斯已经决定将于7月27日举行股东大会，对迪士尼以713亿美元的价格收购福斯大部分资产的提案进行投票。此次股东投票大会日期的确定，也给同样在竞购福斯资产的有线电视巨头康卡斯特划定了一个提出新报价的期限。目前，康卡斯特未对此事发表评论。